Trong cuộc sống hiện đại, rất nhiều người quan tâm đến việc chăm sóc nụ cười trắng sáng, nhưng lại ít ai chú ý đến những thay đổi nhỏ ở phần cổ răng – vị trí tiếp giáp giữa răng và nướu. Một trong những vấn đề phổ biến ở khu vực này chính là mòn cổ chân răng.
Tình trạng này ban đầu có thể chỉ gây ê buốt nhẹ nhưng nếu để kéo dài sẽ ảnh hưởng đến thẩm mỹ, chức năng nhai và sức khỏe răng miệng tổng thể. Với sứ mệnh đồng hành cùng bạn trong việc chăm sóc răng miệng khỏe đẹp tự nhiên, Happy Farmer sẽ cùng bạn tìm hiểu rõ nguyên nhân, triệu chứng và cách điều trị mòn cổ chân răng trong bài viết dưới đây.
Mòn cổ chân răng là gì?
Mòn cổ chân răng là sự mất mô cứng của răng (men răng, ngà răng) tại vị trí gần sát viền nướu. Khi men răng bị bào mòn, phần ngà răng lộ ra ngoài, dẫn đến hiện tượng ê buốt và dễ tổn thương trước các tác động từ thức ăn, đồ uống hay vi khuẩn.
Khác với sâu răng do vi khuẩn gây nên, mòn cổ chân răng thường do yếu tố cơ học hoặc hóa học tác động lâu dài. Tuy không nguy hiểm ngay lập tức nhưng đây là tình trạng không thể tự hồi phục, nếu không xử lý sớm sẽ để lại hậu quả nghiêm trọng.
Nguyên nhân gây mòn cổ chân răng
Có nhiều yếu tố dẫn đến mòn cổ chân răng, phổ biến nhất bao gồm:
1. Chải răng sai cách
Nhiều người có thói quen chải răng mạnh, sử dụng bàn chải lông cứng và chải theo chiều ngang. Điều này vô tình làm mòn men răng ở vùng cổ răng – vốn là nơi mỏng manh và nhạy cảm nhất.
2. Tụt lợi, viêm nha chu
Khi nướu bị viêm hoặc tụt xuống, phần chân răng lộ ra ngoài. Vì ngà răng ở cổ răng mềm hơn men răng nên dễ bị mài mòn và tổn thương.
3. Thói quen sinh hoạt không tốt
– Nghiến răng khi ngủ hoặc khi căng thẳng tạo áp lực lớn lên men răng.
– Ăn nhiều thực phẩm có tính axit cao như nước ngọt có gas, nước chanh, dưa muối,… làm mòn men răng dần dần.
– Hút thuốc lá, uống rượu bia gây thay đổi môi trường miệng, làm tăng nguy cơ mòn răng.
4. Yếu tố tuổi tác
Khi tuổi càng cao, men răng tự nhiên càng bị bào mòn theo thời gian khiến cổ răng trở nên dễ bị tổn thương.
Triệu chứng nhận biết mòn cổ chân răng
Mòn cổ chân răng không khó để phát hiện nếu bạn chú ý:
- Hình dạng đặc trưng: Xuất hiện rãnh mòn hình chữ V hoặc hình chêm ở sát viền nướu.
- Ê buốt: Dễ nhạy cảm khi ăn uống đồ nóng, lạnh, chua, ngọt.
- Đổi màu răng: Vùng cổ răng có màu vàng sẫm hơn do ngà răng lộ ra.
- Đau nhức: Ở giai đoạn nặng, người bệnh có thể đau nhiều, thậm chí nứt, vỡ răng.
Nếu phát hiện một trong những dấu hiệu trên, bạn nên thăm khám nha sĩ sớm để được chẩn đoán và điều trị kịp thời.
Cách điều trị mòn cổ chân răng
Điều trị phụ thuộc vào nguyên nhân và mức độ tổn thương. Một số giải pháp thường được áp dụng gồm:
Thay đổi thói quen chăm sóc răng
– Sử dụng bàn chải lông mềm, chải theo vòng tròn nhẹ nhàng.
– Dùng kem đánh răng chứa fluor hoặc công thức đặc biệt giảm ê buốt.
– Hạn chế các thói quen xấu như nghiến răng, cắn vật cứng.
Điều trị nha khoa
– Trám răng: Bác sĩ sử dụng vật liệu chuyên dụng để che phủ vùng cổ răng, bảo vệ ngà răng và giảm ê buốt.
– Ghép lợi: Trong trường hợp tụt lợi nặng, có thể thực hiện ghép mô mềm để che phủ phần chân răng lộ ra.
– Bọc răng sứ: Áp dụng cho trường hợp mòn nặng, răng yếu, vừa bảo vệ vừa cải thiện thẩm mỹ.
Chế độ dinh dưỡng hợp lý
– Bổ sung thực phẩm giàu canxi, vitamin D và khoáng chất giúp răng chắc khỏe.
– Uống nhiều nước để giữ ẩm khoang miệng và cân bằng pH.
– Hạn chế đồ ăn, thức uống có tính axit cao.
Phòng ngừa mòn cổ chân răng hiệu quả
Bên cạnh điều trị, phòng ngừa là yếu tố quan trọng để duy trì sức khỏe răng miệng:
- Khám răng định kỳ 6 tháng/lần để phát hiện sớm vấn đề.
- Sử dụng bàn chải và kem đánh răng phù hợp với tình trạng răng.
- Giữ lối sống lành mạnh, hạn chế rượu bia, thuốc lá.
- Chế độ ăn cân bằng, tăng cường rau xanh và thực phẩm giàu khoáng chất.
Mòn cổ chân răng là một tình trạng phổ biến nhưng hoàn toàn có thể kiểm soát nếu bạn hiểu rõ nguyên nhân, triệu chứng và cách phòng ngừa. Hãy quan tâm đến những thay đổi nhỏ nhất ở răng miệng, bởi chúng chính là “tín hiệu” báo trước sức khỏe răng đang gặp vấn đề.
Happy Farmer luôn khuyến khích mỗi người xây dựng thói quen chăm sóc răng miệng an toàn, tự nhiên và khoa học để nụ cười luôn tỏa sáng, khỏe đẹp bền lâu!
